Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
thatsubieguy89
Журнал
19 июн 19
thatsubieguy89- Журнал, 19 июн 19
Параметры Пользователя thatsubieguy89
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Post show gains! I was up to 172 Sunday from all the water weight gain from the insane eating and some alcohol. Now we slowly build my body back up and track the macros 💪🏼
75,1 кг
Потеряно до сих пор:
15,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июня 2019:
2367 ккал
Жир: 91,73г | Белк: 189,79г | Углев: 186,45г.
Завтрак:
Egg, Wegmans Old Fashioned Oats.
Обед:
HEB Carne Al Pastor, Corn Tortilla, Spanish Rice, Fried Egg, Kroger Cubed Steak , Skinless Chicken Breast, Trader Joe's Carne Asada, Goya Black Beans.
Ужин:
Trader Joe's Riced Cauliflower, Brown Rice, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat).
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
thatsubieguy89-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю