thatsubieguy89- Журнал, 19 июн 19

Параметры Пользователя thatsubieguy89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Post show gains! I was up to 172 Sunday from all the water weight gain from the insane eating and some alcohol. Now we slowly build my body back up and track the macros 💪🏼

75,1 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2019:

2367 ккал

Жир: 91,73г | Белк: 189,79г | Углев: 186,45г. Завтрак: Egg, Wegmans Old Fashioned Oats. Обед: HEB Carne Al Pastor, Corn Tortilla, Spanish Rice, Fried Egg, Kroger Cubed Steak , Skinless Chicken Breast, Trader Joe's Carne Asada, Goya Black Beans. Ужин: Trader Joe's Riced Cauliflower, Brown Rice, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thatsubieguy89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thatsubieguy89- Журнал, 19 июн 19

Оставить свой Комментарий

thatsubieguy89-Изменение Веса