black_cat.- Журнал, 19 июн 19

Параметры Пользователя black_cat. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2019

62,2 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2019:

1272 ккал

Жир: 45,66г | Белк: 74,27г | Углев: 142,68г. Завтрак: Капучино, Словяночка Кефир 1%, Абрикосы, Своя Линия Мёд Разнотравье, Haferflocken Овсяные Хлопья. Обед: Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Суп Куриный с Картофелем. Ужин: Варенье из Смородины, Сырники, Premialle Фета, Куриный Суп. Перекус/Другое: Кефир 1%, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные. подробнее ...

1844 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

black_cat.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

black_cat.- Журнал, 19 июн 19

Оставить свой Комментарий

black_cat.-Изменение Веса