lecoasa- Журнал, 19 июн 19

Параметры Пользователя lecoasa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2019

81,8 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 81,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2019:

2165 ккал

Жир: 150,21г | Белк: 125,10г | Углев: 75,35г. Обед: Suco de Limão, Couve Refogada, Torresmo, Aipim Frito, Bife a Milanesa. Ужин: Tomates, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Pimentão Verde, Cebolas, Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Parmesão (Ralado), Panco Pão de Hamburguer, Aioli, Queensberry Cebola Caramelizada, Queijo Processado tipo Americano ou Cheddar, Calabresa, VPJ Hambúrguer Carne Angus. Перекус/Другое: Valor Chocolate 70% Sugars Free. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lecoasa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lecoasa- Журнал, 19 июн 19

Оставить свой Комментарий

lecoasa-Изменение Веса