예소엄마- Журнал, 19 июн 19

Параметры Пользователя 예소엄마 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2019

47,9 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2019:

1234 ккал

Жир: 45,37г | Белк: 48,84г | Углев: 158,56г. Завтрак: 파리바게트 우유식빵, 감자 샐러드, 삶은 달걀 노른자, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 에스프레소 커피. Обед: 코스모스제과 두부과자. Ужин: 양배추찜, 젓갈, 차돌된장찌개, 삶은계란, 콩자반, 마늘쫑장아찌, 밥, 감자 샐러드, 배추김치. Перекус/Другое: 롯데칠성 트레비 라임, 빙그레 뽀로로와 친구들 치즈, 수박, 카야하우스 카야잼. подробнее ...

1582 ккал

Упражнение: Секс - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа и 5 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 5 минуты, Мытье посуды - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

예소엄마-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

예소엄마- Журнал, 19 июн 19

Оставить свой Комментарий

예소엄마-Изменение Веса