Lea Petsch- Журнал, 19 июн 19

Параметры Пользователя Lea Petsch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2019

115,7 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 43,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2019:

1510 ккал

Жир: 46,77г | Белк: 41,35г | Углев: 236,91г. Обед: Publix Red Seedless Grapes, Au Bon Pain Chocolate Covered Strawberry, Mozzarella Cheese, Fried Calamari, Crab Meat and Cream Cheese Filled Fried Puffs. Ужин: Subway Oatmeal Raisin Cookie, Coca-Cola Coca-Cola Classic (16.9 oz), Subway 6" Meatball Sub. Перекус/Другое: Hostess Twinkies Golden Sponge Cake with Creamy Filling, Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz). подробнее ...

3435 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lea Petsch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lea Petsch- Журнал, 19 июн 19

Оставить свой Комментарий

Lea Petsch-Изменение Веса