Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2019
|
73,9 кг
Потеряно до сих пор: 24,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2174 ккал
|
Жир: 88,65г | Белк: 138,36г | Углев: 195,03г.
Завтрак: Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Profile Orange Drink, Kind Healthy Grains Cinnamon Oat Clusters with Flax Seeds, Fruit Salad, Fage Total 5% Greek Yogurt , Brown Cow Cream Top Plain Yogurt. Обед: Granola, Brown Cow Cream Top Plain Yogurt, Fruit Salad, Beef Goulash with Noodles, Profile Creamy Chocolate Shake. Ужин: Calavo Avocado, Santitas White Corn Tortilla Chips, Briannas Home Style Italian Vinaigrette , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cabernet Sauvignon Wine , Honey , Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Starbucks Lemon Bar, Cooked Carrots, Land O'lakes Butter, Roasted Potato, Elk Meat (Cooked, Roasted) . Перекус/Другое: Kroger Mint Chocolate Chip Ice Cream, Talking Rain Sparkling Ice - Peach Nectarine. подробнее ...
|
Потеряно 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
