Thax- Журнал, 19 июн 19

Параметры Пользователя Thax | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2019

82,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2019:

937 ккал

Жир: 37,82г | Белк: 60,00г | Углев: 99,73г. Завтрак: Couve Manteiga Crua, Aurora Suco de Uva Integral, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Abacaxi, Sanavita Colágeno Hidrolisado. Обед: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Molho de Tomate Caseiro, Abobrinha, Tomates, Abacate, Alface. Ужин: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Chuchu, Abobrinha, Cebolas. Перекус/Другое: Banana Caturra. подробнее ...

2194 ккал

Упражнение: Танцевать (Кадриль) - 15 минуты, Танцевать (Медленно) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thax-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thax- Журнал, 19 июн 19

Оставить свой Комментарий

Thax-Изменение Веса