PapaiFit- Журнал, 19 июн 19

Параметры Пользователя PapaiFit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2019

94 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2019:

1864 ккал

Жир: 62,53г | Белк: 189,83г | Углев: 143,44г. Завтрак: Dux Whey Protein Isolado , Quaker Aveia em Flocos. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Brócolis Cozido, Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Atlhetica Best Whey Protein Bar, Vilma Macarrão Integral Ninho 3, Frango Grelhado. Перекус/Другое: Clara de Ovo, Banana, Adaptogen Tasty ISO, Pão Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. подробнее ...

2643 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PapaiFit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PapaiFit- Журнал, 19 июн 19

Оставить свой Комментарий

PapaiFit-Изменение Веса