Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2019
|
45 кг
Потеряно до сих пор: 24 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1511 ккал
|
Жир: 71,39г | Белк: 101,45г | Углев: 135,38г.
Завтрак: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Активия Биойогурт с Вишней, Простоквашино Сметана 10%, Вологжанка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом Обезжиренный, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Обед: КОТ Мороженое в Вафельном Стаканчике , Кезский Сырзавод Сыр Пошехонский , Дядя Ваня Икра Кабачковая, Помидоры, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Pretto Сыр Рикотта, Булгур с Овощами , Салат Свежесть, Морковь по Корейски . Ужин: Айсберри Мороженое От Деда Мороза Дыня, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Ашан Помидор, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Pretto Сыр Рикотта, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Булгур с Овощами , Салат Свежесть, Морковь по Корейски, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Сметана 10%, Добрая Буренка Творог Обезжиренный. подробнее ...
|
Потеряно 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Vasilkova7alena-Изменение Веса
|
