Helmut1958- Журнал, 19 июн 19

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2019

75 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2019:

1401 ккал

Жир: 52,29г | Белк: 60,69г | Углев: 168,13г. Завтрак: Müsli, Kaffee mit Milch. Обед: Rindfleisch Pastrami (Gepökelt), Gouda oder Edamer, Milsani Reine Buttermilch, Weißbrot, Milfina Butter. Ужин: Focaccia, Möhrensuppe. подробнее ...

2546 ккал

Упражнение: Спать - 14 часа и 50 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 19 июн 19

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса