Lizzy E- Журнал, 03 янв 13

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2013

72,1 кг Потеряно до сих пор: 25,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2013:

1320 ккал

Жир: 32,61г | Белк: 54,99г | Углев: 197,03г. Завтрак: Mangoes & Passionfruits Smoothie, Lifestyle Ginger Herbal Tea, Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Pepper or Hot Sauce, Mom's Turkey Barley & Vegetable Soup. Ужин: Meatless Egg Roll, Pineapple, Rice Noodles (Cooked), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sweet Red Peppers, Cooked Carrots, Onions, Pepper or Hot Sauce. Перекус/Другое: Diet Cheesecake, Dry Roasted Peanuts (with Salt), Baked Ready Salted Crisps (25g), Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tropical Fruit Juice. подробнее ...

2395 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 03 янв 13

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса