Mika1966- Журнал, 19 июн 19

Параметры Пользователя Mika1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2019

95,1 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 26,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2019:

1566 ккал

Жир: 59,32г | Белк: 68,35г | Углев: 188,57г. Завтрак: Ahornsirup, Milch 1,5%, Haferflocken. Обед: McDonald's Milchkaffee (Grande), Banane, Juice Plus Complete Chocolate. Ужин: Rote Zwiebeln, Mayonnaise, Becel Vital, REWE Bio Salami, Strauchtomaten, Stinges Graubrot, Milch 1,5%, Ei. Перекус/Другое: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Alesto Mandeln. подробнее ...

3615 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 15 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 3 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mika1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mika1966- Журнал, 19 июн 19

Оставить свой Комментарий

Mika1966-Изменение Веса