siempre aprendiendo- Журнал, 19 июн 19

Параметры Пользователя siempre aprendiendo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ya es miércoles. ESTO VA CUESTA ABAJO!! 🏄‍♀️🏄‍♂️

84,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2019:

1216 ккал

Жир: 31,41г | Белк: 154,46г | Углев: 71,41г. Завтрак: MyProtein Avena Instantánea, Vive Soy Bebida de Soja, Weider Vegan Protein (Vainilla). Обед: Melón Tuna, Pan Blanco, Champiñones, Hacendado Brocoli para Vapor, Chuletón. Ужин: Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Pan Blanco, Hígado de Ternera. подробнее ...

2701 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 45 минуты, HIIT - 21 минуты, Отдыхать - 14 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

siempre aprendiendo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

siempre aprendiendo- Журнал, 19 июн 19

Оставить свой Комментарий

siempre aprendiendo-Изменение Веса