Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2019
|
69,6 кг
Потеряно до сих пор: 10,4 кг.
Еще предстоит сделать: 4,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1675 ккал
|
Жир: 66,23г | Белк: 109,43г | Углев: 132,55г.
Завтрак: Чудесный Край Сухари Сдобные Пшеничные Ванильные, Помидоры, Кофеее с Сахаром и Молоком , Капитан Норд Горбуша Филе-Ломтики, Магнит Авокадо, Mlekara Sabac Каймак 70%, Кубань Матушка Отруби Овсяные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо Куриное. Обед: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Хлебпром Хлеб Белый, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Hortex Борщ, Домик в деревне Сметана 20%. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом, Красная Цена Сыр Российский, Помидоры Черри, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Перекус/Другое: Куриная Грудка Отварная, Кофеее с Сахаром и Молоком . подробнее ...
|
Потеряно 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Юлка худеет@-Изменение Веса
|
