manvs- Журнал, 19 июн 19

Параметры Пользователя manvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2019

70,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2019:

1233 ккал

Жир: 47,69г | Белк: 77,76г | Углев: 127,96г. Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Лента Банан, Nuts Fun Арахисовая Паста Классическая, Евроспар Сыр Голландский 45%Кезский, Каждый День Ветчина из Индейки, Хлебодар Хлеб Урожайный. Обед: Помидоры, Троекурово Куринная Грудка, Гречка Вареная. Ужин: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Перекус/Другое: Абрикос. подробнее ...

1920 ккал

Упражнение: Ходьба - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manvs- Журнал, 19 июн 19

Оставить свой Комментарий

manvs-Изменение Веса