zaya 87- Журнал, 19 июн 19

Параметры Пользователя zaya 87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2019

98,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2019:

1546 ккал

Жир: 72,37г | Белк: 60,70г | Углев: 160,24г. Завтрак: Северная Гавань Крабовые Палочки, Край Каравай Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Молоке. Обед: Mr. Ricco Майонез, Суп Куриный с Вермишелью, Магнит Хлеб Городской. Ужин: Жареная или Запеченная Курица, Макфа Макароны Отварные. Перекус/Другое: Айсберри Мороженое Филевская Лакомка, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Магнит Печенье Затяжное "Сладкоежка", Россия Щедрая Душа Российский с Миндалем, Волшебница Плитка Кондитерская Молочная, Кофе с Молоком, Северная Гавань Крабовые Палочки. подробнее ...

2535 ккал

Упражнение: ежедневные упражнения - 8 минуты, утренняя растяжка - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zaya 87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zaya 87- Журнал, 19 июн 19

Оставить свой Комментарий

zaya 87-Изменение Веса