Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2019
|
61,4 кг
Потеряно до сих пор: 0,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2460 ккал
|
Жир: 93,15г | Белк: 164,73г | Углев: 250,18г.
Завтрак: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пятерочка Банан, Каждый День Изюм без Косточек, Сахар, Творог (Обезжиренный). Обед: Большая Кружка Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дым Дымыч Колбаса Докторская, Красные Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Ужин: Пятерочка Банан, Пятерочка Груша Конференция, Большая Кружка Молоко 2,5%, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Оливковое Масло, Помидор Соленый, Куриное Филе, Картофель Отварной. Перекус/Другое: Большая Кружка Молоко 2,5%, Fit Parad Семена Чиа, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Pechenie93-Изменение Веса
|
