E.Margo- Журнал, 19 июн 19

Параметры Пользователя E.Margo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2019

68,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2019:

2110 ккал

Жир: 134,68г | Белк: 69,73г | Углев: 167,87г. Завтрак: Помидор Тушеный, Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Жареное Яйцо. Обед: Абрикосы, Салат Овощной с Маслом, Окей Шаверма с Курицей. Ужин: Колбаса, Гречка Отварная, Салат Овощной со Сметаной. Перекус/Другое: Абрикосы, Lindt Горький Шоколад 85%, Шоколадное Печенье, 7 Days Мини Круассаны с Кремом Карамель, Булочные Вольчека Розетка с Малиной. подробнее ...

3170 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Уборка - 3 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

E.Margo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

E.Margo- Журнал, 19 июн 19

Оставить свой Комментарий

E.Margo-Изменение Веса