神蠱溫皇- Журнал, 19 июн 19

Параметры Пользователя 神蠱溫皇 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2019

61,2 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2019:

1849 ккал

Жир: 52,98г | Белк: 86,39г | Углев: 261,36г. Завтрак: 新東陽蜜汁豬肉乾, 豆沙包, 義美純鱈魚鬆, 牛腿肉（0.3厘米脂肪）, 全麥麵包, 生菜, 義美全脂鮮乳. Обед: 清炒翠玉瓜, 瓠瓜, 炒金針菇, 糙米飯, 炒青菜, 炒花菜, 蓮藕, 豆腐乾. Ужин: 燙青菜, 小黃瓜, 雞胸肉（烤製或烘焙）, 桂冠麻油雞炒飯. Перекус/Другое: 麥當勞 (McDonald's) 蛋捲冰淇淋, 全聯爆漿軟心麻糬, 義美全脂鮮乳. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

神蠱溫皇-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

神蠱溫皇- Журнал, 19 июн 19

Оставить свой Комментарий

神蠱溫皇-Изменение Веса