E.Margo- Журнал, 18 июн 19

Параметры Пользователя E.Margo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2019

68,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2019:

2219 ккал

Жир: 109,57г | Белк: 114,87г | Углев: 194,91г. Завтрак: Ашан Кокосовая Стружка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Эвалар Семена Льна, Село Зеленое Творог 5%, Перекресток Пончик Берлинский с Вареной Сгущенкой . Обед: Токио Сити Шаверма, Салат из Помидоров и Огурцов. Ужин: Салат Овощной со Сметаной, Каравай Шаверма с Курицей. Перекус/Другое: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Конфета, Абрикосы, Кофе с Сахаром, Песочное Печенье, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Бразильские Орехи, Каравай Шаверма с Курицей. подробнее ...

2760 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Горный Велосипед - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

E.Margo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

E.Margo- Журнал, 18 июн 19

Оставить свой Комментарий

E.Margo-Изменение Веса