DeniseRosendo- Журнал, 18 июн 19

Параметры Пользователя DeniseRosendo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2019

79,5 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2019:

1685 ккал

Жир: 68,73г | Белк: 60,56г | Углев: 200,51г. Завтрак: Nestlé Iogurte Grego Light Mel. Обед: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Costelinha, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Ужин: Arroz Doce, Garoto Baton Ao Leite. подробнее ...

2492 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Эллипсоид - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DeniseRosendo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DeniseRosendo- Журнал, 18 июн 19

Оставить свой Комментарий

DeniseRosendo-Изменение Веса