alihanu- Журнал, 18 июн 19

Параметры Пользователя alihanu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2019

102 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2019:

1413 ккал

Жир: 62,90г | Белк: 98,45г | Углев: 115,80г. Завтрак: Izgara Tavuk. Обед: Kavurma. Ужин: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur (Pişmiş), Et Haşlama. Перекус/Другое: Leblebi. подробнее ...

3748 ккал

Упражнение: Фитнес - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alihanu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alihanu- Журнал, 18 июн 19

Оставить свой Комментарий

alihanu-Изменение Веса