johncip- Журнал, 18 июн 19

Параметры Пользователя johncip | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2019

77,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2019:

1383 ккал

Жир: 60,24г | Белк: 88,99г | Углев: 122,29г. Завтрак: 365 Organic Almond Milk - Unsweetened, 365 Organic Egg Whites, Coffee, Butter, Egg, Apricots, Huy Fong Foods Sambal Oelek Ground Fresh Chili Paste. Обед: Publix Stone Ground Dijon Mustard, Pompeian Red Wine Vinegar, Red Leaf Lettuce, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Blueberries, 365 Organic Almond Milk - Unsweetened, Whole Foods Market Turkey Chili with Beans. Ужин: Broccoli and carrots 2019-06-14, Shish taouk (peri peri) 2019-06-18. Перекус/Другое: 365 Organic Almond Milk - Unsweetened, Hillshire Farm Naturals Slow Roasted Turkey Breast, Nature's Guru Instant Tender Coconut Water Powder, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Sunsweet Pitted Prunes. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

johncip-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

johncip- Журнал, 18 июн 19

Оставить свой Комментарий

johncip-Изменение Веса