Mesquita211183- Журнал, 18 июн 19

Параметры Пользователя Mesquita211183 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Peso aumento... % de gordura diminuindo! Ou seja músculos em construção.

77 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2019:

1671 ккал

Жир: 46,75г | Белк: 76,60г | Углев: 233,84г. Завтрак: DIA Bolo Inglês Sabor Laranja, Café Brasileiro Café com Açúcar. Обед: Frimesa Bisteca Suina, Habib's Pastel de Carne, Quero Feijão Preto, Subway Alface, Subway Tomate, Prato Fino Arroz Branco. Ужин: Dafruta Suco de Mexerica, Substancia Carne de Panela, Batata Doce e Legumes, White Rice. Перекус/Другое: Habib's Pizza de Calabresa. подробнее ...

2442 ккал

Упражнение: Зарядка - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mesquita211183-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mesquita211183- Журнал, 18 июн 19

Оставить свой Комментарий

Mesquita211183-Изменение Веса