rockyboy- Журнал, 03 янв 13

Параметры Пользователя rockyboy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2013

86,2 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2013:

1667 ккал

Жир: 76,38г | Белк: 86,09г | Углев: 158,96г. Завтрак: 100% Pure Orange Juice, Skimmed Milk, No Added Sugar Swiss Style Muesli, Honey . Обед: Cheddar Cheese , Mild Cured Ham, Healthier Salad Cream, Whole Wheat Bread. Ужин: New Potatoes, Broccoli Flower Clusters , Cheddar Cheese . подробнее ...

2436 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 17 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 26 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rockyboy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rockyboy- Журнал, 03 янв 13

Оставить свой Комментарий

rockyboy-Изменение Веса