autumn63- Журнал, 18 июн 19

Параметры Пользователя autumn63 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Мда

87,2 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2019:

1008 ккал

Жир: 53,23г | Белк: 63,32г | Углев: 67,25г. Обед: Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Нижегородский Хлеб Хлеб Дедушкин, Макароны с Фаршем. Ужин: Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Пестравка Кефир 2,5%. подробнее ...

30 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 9,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Просто интересно, вы взвешиваете все до грамма ? Если вы набираете, значит где-то что-то недосчитываете вот и все .

18 июн 19 написано членом: vika21212

Я прибавила рск на 400 кал резко, понятно, что плюс на весах) считаю все до грамма)

19 июн 19 написано членом: autumn63


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

autumn63-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

autumn63- Журнал, 18 июн 19

Оставить свой Комментарий

autumn63-Изменение Веса