samiraache- Журнал, 18 июн 19

Параметры Пользователя samiraache | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2019

63,9 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2019:

999 ккал

Жир: 32,15г | Белк: 66,54г | Углев: 118,65г. Завтрак: Ovo Cozido, Bauducco Torrada Integral (1), Suco Detox. Обед: Carne de Panela, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada, Alface, Batata Doce, Repolho Refogado, Feijão Preto Cozido. Ужин: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Alface, Brottar Brotos de Alfafa. Перекус/Другое: Da Colônia Pé de Moleque Crocante, Bergamota, Mamão Formosa. подробнее ...

1563 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

samiraache-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

samiraache- Журнал, 18 июн 19

Оставить свой Комментарий

samiraache-Изменение Веса