leticiamayle- Журнал, 18 июн 19

Параметры Пользователя leticiamayle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2019

68,2 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2019:

1065 ккал

Жир: 58,67г | Белк: 77,19г | Углев: 60,61г. Завтрак: Ovo Cozido. Обед: Sopa de Legumes, Bergamota, Carne. Ужин: Músculo Bovino, Queijo Parmesão (Ralado), Sopa de Legumes, Bauducco Torrada Integral (1), Tirolez Creme de Ricota, Queijo Branco. подробнее ...

2413 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка

leticiamayle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю