fat.3458- Журнал, 18 июн 19

Параметры Пользователя fat.3458 | < Предыдущая Запись |Следующий >

simdiden 1500 kalori aldim napacam ya saat daha 2 :(

58 кг Потеряно до сих пор: 25 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2019:

1770 ккал

Жир: 73,67г | Белк: 66,44г | Углев: 217,68г. Завтрак: Yeşil Çay, Ceviz, Çavdar Ekmeği, Yörsan Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Обед: Pınar Light Süt (%0,1 Yağ), Buğday Salatası, Kayısı, Limonata, Ali Nazik. Ужин: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pirinç Pilavı, Bezelye Yemeği. Перекус/Другое: Şehriyeli Pilav, Kıymalı Bezelye. подробнее ...

1870 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Battı balık yan gider ye gitsin 🤣

18 июн 19 написано членом: mhmtkrdag

İntihar et

18 июн 19 написано членом: Runnerist

Yedim valla 1800 oldu smdi

18 июн 19 написано членом: fat.3458


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fat.3458-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fat.3458- Журнал, 18 июн 19

Оставить свой Комментарий

fat.3458-Изменение Веса