Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2019
|
43,1 кг
Потеряно до сих пор: 3,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1573 ккал
|
Жир: 57,08г | Белк: 168,18г | Углев: 131,39г.
Завтрак: las Quinas Dulce de Leche sin Azúcar con Stevia, Postres Tammy Cappucchino, Sturla Semilla de Girasol, Semillas de Lino, La Serenísima Leche Descremada, ONDA FIT Torta de Avena y Proteína, Chobani Plain Greek Yogurt 2%. Обед: Batata, Arroz Blanco, Exquisita Gelatina Light, Morrón, La Campagnola Choclo Cremoso, Salsa Blanca, Pure de Zapallo, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Patas de Pollo. Ужин: Zanahoria Cocida, SanCor Leche en Polvo Descremada, las Quinas Dulce de Leche sin Azúcar con Stevia, Postres Tammy Cappucchino, Dr Cacao Cacao en Polvo, Dymatize Elite Casein, Cebollas, Salsa Blanca, Choclo, Chauchas, Quaker Avena Instantánea, Calabaza Cocinada. Перекус/Другое: Sturla Semilla de Girasol, Semillas de Lino, ONDA FIT Torta de Avena y Proteína, Postres Tammy Cappucchino. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
|
magali_rocio-Изменение Веса
|
