sunnyamur- Журнал, 18 июн 19

Параметры Пользователя sunnyamur | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2019

66,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2019:

2700 ккал

Жир: 121,12г | Белк: 100,37г | Углев: 259,09г. Завтрак: Полет Печенье Овсяное Классическое, Glendee Кокосовые Снеки, Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке, Grow Food Куриное Филе в Кляре со Стручковой Фасолью. Обед: Grow Food Рисовые Блинчики с Яблоком и Корицей, Grow Food Творожное Суфле с Курицей, Grow Food Овсяные Панкейки с Черникой. Ужин: Варенье, Киви, Взбитые Сливки, Апероль Шприц, Натуральное Хозяйство Йогурт Дзадзыки, Аджика, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Хумус, Кукуруза Вареная, Grow Food Салат из Свежих Овощей с Брынзой и Йогуртовой Заправкой, Grow Food Плов с Индейкой . Перекус/Другое: Кокос, Рафаэлло Конфета, Американо, Пикник Пикник Грецкий Орех. подробнее ...

2465 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sunnyamur-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sunnyamur- Журнал, 18 июн 19

Оставить свой Комментарий

sunnyamur-Изменение Веса