Zavalju- Журнал, 18 июн 19

Параметры Пользователя Zavalju | < Предыдущая Запись |Следующий >

На весах 2 цифры до запятой))) Приятно на них смотреть. Более 3-х лет был за 100кг

99,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2019:

2236 ккал

Жир: 94,68г | Белк: 92,99г | Углев: 270,42г. Завтрак: Клубника, Лидкон Геркулес, Изюм, Йогурт Домашний. Обед: Брест-Литовск Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Гречка Вареная, Суп Грибной. Ужин: Салат Овощной, Куриные Котлеты, Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Груша. подробнее ...

3579 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

Поздравляю. желаю не здаваться на достигнутом. знакомо это чувство. я цифр меньше 100 не видел около 15 лет. радовался как ребенок😃😃😃

18 июн 19 написано членом: Jumper007

Какая же Вы умничка!!!)))Так держать!)Достижения всех поставленных целей)

18 июн 19 написано членом: Milasa1

Milasa, спасибо😊 Jumper007 буду стараться. Представляю уровень радости после 15 лет😄 Я после 3 от неё чуть не лопнул😄😄😄

19 июн 19 написано членом: Zavalju


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zavalju-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zavalju- Журнал, 18 июн 19

Оставить свой Комментарий

Zavalju-Изменение Веса