Ksenia.27- Журнал, 18 июн 19

Параметры Пользователя Ksenia.27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2019

68,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2019:

724 ккал

Жир: 18,66г | Белк: 35,62г | Углев: 99,89г. Завтрак: Сыр Сулугуни, Увелка Перловка Отварная. Обед: Веселый Молочник Сметана 15%, Очаковский Квас, Окрошка с Курицей, Желатиновый Десерт. Ужин: Куриное Филе Жареное без Масла, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Рулет из Лаваша с Творогом, Компот. подробнее ...

1816 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ksenia.27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ksenia.27- Журнал, 18 июн 19

Оставить свой Комментарий

Ksenia.27-Изменение Веса