ledy lumeno- Журнал, 18 июн 19

Параметры Пользователя ledy lumeno | < Предыдущая Запись |Следующий >

pelan pelan saja

70 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2019:

1516 ккал

Жир: 60,00г | Белк: 68,68г | Углев: 186,95г. Завтрак: ABC White Mocca, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Sari Roti Roti Tawar Gandum, Jus Jeruk Nipis. Обед: Sayur Pakis, ABC Kecap Manis, Tahu Goreng, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih. Ужин: Cap Enaak Susu Kental Manis, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Daging Babi, Sayur Campuran, Dada Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih Dimasak, Nasi Putih. Перекус/Другое: Energen Sereal Coklat, Pepaya, Buah Naga. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ledy lumeno-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ledy lumeno- Журнал, 18 июн 19

Оставить свой Комментарий

ledy lumeno-Изменение Веса