SJacqueline- Журнал, 02 янв 13

Параметры Пользователя SJacqueline | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2013

57,2 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2013:

1444 ккал

Жир: 50,86г | Белк: 64,90г | Углев: 182,08г. Завтрак: coffee, Maple Brown Sugar Instant Oatmeal. Обед: biscotti, Turkey with swiss sandwich. Ужин: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Перекус/Другое: water, cheese snack crackers, Mixed Berry Granola Clusters. подробнее ...

1697 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 15 минуты, Вождение - 1 час и 10 минуты, Растяжения (Йога) - 1 час и 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 40 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SJacqueline-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SJacqueline- Журнал, 02 янв 13

Оставить свой Комментарий

SJacqueline-Изменение Веса