常務取締役- Журнал, 18 июн 19

Параметры Пользователя 常務取締役 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2019

46,4 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2019:

1341 ккал

Жир: 25,56г | Белк: 128,85г | Углев: 145,43г. Завтрак: 森永乳業ビヒダスヨーグルトブルーベリー, もやし, セブンイレブン浅漬ゆず白菜, ご飯, 煮魚. Обед: 鶏の胸肉（皮なし）, ご飯, 卵焼き, ゆで卵, ズッキーニ（調理済み、塩ゆで）. Ужин: プチトマト, セブンイレブン浅漬ゆず白菜, きゅうり, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, ご飯, 煮魚. Перекус/Другое: マイプロテインチョコレートスムース, バナナ. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

常務取締役-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

常務取締役- Журнал, 18 июн 19

Оставить свой Комментарий

常務取締役-Изменение Веса