Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vivipeso
Журнал
17 июн 19
vivipeso- Журнал, 17 июн 19
Параметры Пользователя vivipeso
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2019
59 кг
Потеряно до сих пор:
11,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июня 2019:
1732 ккал
Жир: 85,86г | Белк: 78,04г | Углев: 160,47г.
Завтрак:
Queijo Minas, Aviação Manteiga com Sal, Café com Leite e Açúcar, Pão Integral.
Обед:
Jasmine Gergelim Branco Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Espanhol, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Sopa de Feijão, Feijão Preto Cozido.
Ужин:
Vinho Tinto de Mesa, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Vitamina de Abacate.
Перекус/Другое:
Queijo Minas, Bolo de Aipim, Ovo Frito sem Gordura, Tangerinas, Maçã.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vivipeso-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю