johncip- Журнал, 17 июн 19

Параметры Пользователя johncip | < Предыдущая Запись |Следующий >

finally beat a previous low from March / back to making forward progress

77,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2019:

1382 ккал

Жир: 55,93г | Белк: 92,23г | Углев: 127,63г. Завтрак: Sprouts, Marukan Seasoned Rice Vinegar, Sesame Oil, Pacific Natural Foods Organic Unsweetened Almond Milk, Minced Garlic, Oh Snap! Pickling Co. Cool Beans Pickled Green Beans, 365 Organic Egg Whites, Coffee, Butter, Egg, Apricots, Huy Fong Foods Sambal Oelek Ground Fresh Chili Paste. Обед: Whole Foods Market Turkey Chili with Beans. Ужин: Broccoli and carrots 2019-06-14, Cashew Nuts, Wild Rainbow Trout. Перекус/Другое: 365 Organic Almond Milk - Unsweetened, 365 Honey & Nut Morning O's, Nature's Guru Instant Tender Coconut Water Powder, Suja Uber Greens (354ml). подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice job

17 июн 19 написано членом: jcmama777

thanks!

17 июн 19 написано членом: johncip


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

johncip-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

johncip- Журнал, 17 июн 19

Оставить свой Комментарий

johncip-Изменение Веса