alena19857- Журнал, 17 июн 19

Параметры Пользователя alena19857 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2019

58 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2019:

2102 ккал

Жир: 136,35г | Белк: 78,44г | Углев: 141,34г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Обед: Grow Food Яичница-Болтунья с Овощным Рататуем. Ужин: Куриные Бедрышки (Запеченные), Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Перекус/Другое: Варенье, Банановые Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

2022 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alena19857-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alena19857- Журнал, 17 июн 19

Оставить свой Комментарий

alena19857-Изменение Веса