Ksenia.27- Журнал, 17 июн 19

Параметры Пользователя Ksenia.27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2019

69,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2019:

457 ккал

Жир: 18,67г | Белк: 21,01г | Углев: 58,01г. Завтрак: Чай с Лимоном, Зеленый Лук, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Сулугуни. Обед: Абрикосы. Ужин: Белый Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Компот. подробнее ...

2031 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ksenia.27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ksenia.27- Журнал, 17 июн 19

Оставить свой Комментарий

Ksenia.27-Изменение Веса