Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jako53
Журнал
17 июн 19
Jako53- Журнал, 17 июн 19
Параметры Пользователя Jako53
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2019
74 кг
Потеряно до сих пор:
14 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июня 2019:
2298 ккал
Жир: 105,69г | Белк: 77,09г | Углев: 240,72г.
Завтрак:
AH Roomboter Ongezouten, Espresso, Ei, AH Zaanse Snijder Volkoren, Jumbo Appelstroop, Thee.
Обед:
AH Verse Jus D'orange, AH Pitloze Witte Druiven, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Amandelen, Aldi Pecannoten, Hazelnoten, Zespri Kiwi Gold, Ekoplaza Haverdrink, Brinta Brinta, Banaan, Paranoten.
Ужин:
Kania Knoflooksaus, AH Kipdijfiletreepjes Shoarma, AH Mexicaanse Roerbakgroente, AH Aardappelpartjes Toscaans.
Перекус/Другое:
Lindt Pure Chocolade 70%, Optimel Chocolademelk, AH Conference Peren.
подробнее ...
3026 ккал
Упражнение:
Работа - 6 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jako53-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю