oldney- Журнал, 17 июн 19

Параметры Пользователя oldney | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2019

82 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2019:

1392 ккал

Жир: 21,90г | Белк: 113,67г | Углев: 190,45г. Завтрак: 3 Corações Café Extra Forte, Porto Alegre Queijo Cottage, Baldini Pão Integral Light Trigo e Linho. Обед: Filé de Frango Grelhado, Brócolis, Feijão Vermelho, Prato Fino Arroz Integral (15g), Filé de Frango Grelhado, Brócolis, Feijão Vermelho, Prato Fino Arroz Integral (15g). Ужин: Biscoito de Polvilho, Cappuccino, Baldini Pão Integral Trigo e Linho. Перекус/Другое: Maçã, Banana Caturra, Banana Caturra. подробнее ...

151 ккал

Упражнение: Фитнес - 15 минуты, Apple Health - 23 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 18,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oldney-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oldney- Журнал, 17 июн 19

Оставить свой Комментарий

oldney-Изменение Веса