марияпопов- Журнал, 17 июн 19

Параметры Пользователя марияпопов | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2019

61,1 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2019:

1750 ккал

Жир: 78,28г | Белк: 51,25г | Углев: 214,37г. Завтрак: Сметана 20%, Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Яичница, Белый Хлеб, Кофе, Шоколад Nelino Kids, Мороженое Extreme Шоколадный Трюфель. Обед: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Красные Помидоры, Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна. Ужин: Молочный Коктейль, Сок Яблоко без Сахара. подробнее ...

1831 ккал

Упражнение: Прогулка пешком - 1 час и 45 минуты, Бег 6,5 км/с - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

марияпопов-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

марияпопов- Журнал, 17 июн 19

Оставить свой Комментарий

марияпопов-Изменение Веса