Joleen2012- Журнал, 17 июн 19

Параметры Пользователя Joleen2012 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2019

132,9 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 73,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2019:

1555 ккал

Жир: 100,19г | Белк: 56,34г | Углев: 28,52г. Обед: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. Ужин: Lucerne Shredded Sharp Cheddar Cheese, McCormick Crushed Red Pepper Flakes, Extra Virgin Olive Oil, Butter (Salted) , Safeway Chicken Tenderloins. Перекус/Другое: Pepsi Diet Pepsi (Can), Rum, Wrigley Eclipse Polar Ice Big E Pak Chewing Gum, Water, MiO Liquid Water Enhancer - Fruit Punch. подробнее ...

4580 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Wow!

17 июн 19 написано членом: shirfleur 1

Great drop!!

23 июн 19 написано членом: mrsroboto


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joleen2012-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joleen2012- Журнал, 17 июн 19

Оставить свой Комментарий

Joleen2012-Изменение Веса