Faust01- Журнал, 17 июн 19

Параметры Пользователя Faust01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2019

71,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2019:

2295 ккал

Жир: 88,39г | Белк: 145,25г | Углев: 204,61г. Завтрак: 완자, 나의 아침 샐러드. Обед: 두부, 해미푸드 톳국수, 열무김치, 버섯볶음, 반계탕. Ужин: 버섯국, 김치, 메추리알, 오뚜기 해물완자, 밥. Перекус/Другое: 서울우유 초코우유 (200ml), 방울 토마토, 이마트 노브랜드 티라미슈 초코볼 밀크, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 노브랜드 리얼 데일리너츠. подробнее ...

698 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 50 минуты, Силовая Тренировка - 20 минуты, Apple Health - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

감기 몸살로 인한 수분 부족에 의한 일시적 현상이라고 생각됨 ㅜㅜ

17 июн 19 написано членом: Faust01

쾌차하시기 바랍니다..

17 июн 19 написано членом: hobodon (호주부)

@hobodon 감사합니다...일교차가 심해서 감기 걸리신 분들이 자주 계시네요... hobodon님도 감기 조심하세요..

17 июн 19 написано членом: Faust01


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Faust01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Faust01- Журнал, 17 июн 19

Оставить свой Комментарий

Faust01-Изменение Веса