lesliecarnegie- Журнал, 17 июн 19

well definitely not good but I have come a long way so I'm not gonna beat myself up about it. It was not a good weekend nutrition wise lol!!

74,1 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг.    Еще предстоит сделать: 8,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1345 ккал

Жир: 59,49г | Белк: 41,90г | Углев: 168,45г.   Завтрак: Coffee-Mate Coffee Whitener Double Double, Lucerne Butter, Burnbrae Farms Extra Large Eggs, Superstore French Bread , Lactantia 10% Half & Half Cream, Lucerne 1% Lowfat Milk, Kellogg's Raisin Bran. Ужин: Boston Pizza Oven-Roasted Chicken Quesadilla. Перекус/Другое: Kellogg's Rice Krispies Squares, Watermelon , Snack Factory Pretzel Crisps, Boursin Garlic & Fine Herbs, Kirkland Signature Chocolate Chunk Cookie. подробнее ...