brettthibault- Журнал, 02 янв 13

Параметры Пользователя brettthibault | < Предыдущая Запись |Следующий >

Onward and downward!

93,0 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2013:

992 ккал

Жир: 49,14г | Белк: 43,91г | Углев: 112,06г. Завтрак: half & half, Bretts Blueberry Muffins. Обед: Hersheys special dark kiss, fresh green beans. Ужин: pepito tortilla, avocado, Bretts Winter Vegetable Soup, Bretts Cranberry Sauce, Cauliflower Florettes. Перекус/Другое: Hersheys special dark kiss, Whey Mix, brussels sprouts. подробнее ...

3608 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа, 10 Minute Intense - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Работа по Дому - 2 часа, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

good luck with that downward flow! I know upward is sooo much easier than downward.

02 янв 13 написано членом: slimatlast


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brettthibault-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brettthibault- Журнал, 02 янв 13

Оставить свой Комментарий

brettthibault-Изменение Веса