nastya.boiko- Журнал, 17 июн 19

Параметры Пользователя nastya.boiko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2019

61,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2019:

1559 ккал

Жир: 74,96г | Белк: 119,27г | Углев: 98,64г. Завтрак: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Жареное Филе Свинины, Перепелиное Яйцо. Обед: Кузя Кукурузные Палочки, Салат Оливье, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Ужин: Помидоры Черри, Гречка Отварная, Жареное Филе Свинины. Перекус/Другое: Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури, Травяной Чай. подробнее ...

1511 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 8 минуты, Отдыхать - 15 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastya.boiko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastya.boiko- Журнал, 17 июн 19

Оставить свой Комментарий

nastya.boiko-Изменение Веса