Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2019
|
69,7 кг
Потеряно до сих пор: 6,3 кг.
Еще предстоит сделать: 4,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1531 ккал
|
Жир: 97,31г | Белк: 81,71г | Углев: 85,39г.
Завтрак: Hardgekookt Ei, Raw Organic Food Raw Cracker Lijnzaad Hazelnoot (14g), Koffie, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Melkan Roomboter Ongezouten. Обед: Dieetella Dieetella Light, Bruine Boterham, Caesar Salade Dressing, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Gekookt Ei. Ужин: Country Menus Pulled Pork Met BBQ Saus, Aubergine, Courgette, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. Перекус/Другое: Fin Carré Puur Chocolade, Chiazaad, Kaneel, Amandelen, Cacaopoeder (Ongezoet), Gepelde Zonnebloempitten, Milbona Skyr Natuur, Lijnzaad, Ekoplaza Kokosrasp, Baresa Olijven met Knoflook. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
