dashal7- Журнал, 17 июн 19

Параметры Пользователя dashal7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2019

63,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2019:

1530 ккал

Жир: 73,36г | Белк: 82,33г | Углев: 138,25г. Завтрак: ВкусВилл Хлебцы без Добавок, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас. Обед: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью, ВкусВилл Тыклеты с Абрикосом и Дыней. Ужин: Лента Банан, Яйцо, Образ Жизни Цельносмолотая Гречневая Мука, Яичный Белок, ВкусВилл Творог 5%. Перекус/Другое: ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Кешью. подробнее ...

1695 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 21 минуты, Отдыхать - 13 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dashal7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dashal7- Журнал, 17 июн 19

Оставить свой Комментарий

dashal7-Изменение Веса